L’été, le soleil, les températures élevées et … n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau. L’idée d’une éventuelle canicule vous fait elle transpirer vous aussi ? Dans ce cas il est très important d’hydrateur suffisamment votre corps. Une bonne règle est de boire 1.5 à 2 litres d’eau par jour. Cela peut sembler ennuyeux mais grâce à nos conseils l’été est désormais littéralement dans votre verre.
Boire beaucoup d’eau ne doit pas être ennuyeux. Avez-vous déjà pensé à agrémenter votre eau ? Cela peut se faire facilement en ajoutant des fruits des légumes ou des herbes.
Conseil : utilisez des fruits surgelés. Cela fera d’une pierre deux coups. Le fruit surgelé sert de glaçon d’une part et garde votre eau merveilleusement fraîche et d’autre part il donne à votre eau un goût délicieux.
De plus, la menthe est un classique indéniable. Il n’y a rien de plus rafraîchissant que d’ajouter un brin de menthe à votre eau filtrée. Mais pourquoi si traditionnel Expérimentez avec d’autres herbes telles que le romain, le basilic, la cannelle, l’aneth, la coriandre et le thym.
Certaines de nos combinaisons préférées sont :
Terminez votre verre avec de la violette ou de la lavande du jardin et vous vous imaginez immédiatement dans le sud.
Les gourmands d’entre nous ne jurent plus que par l’eau à la cannelle. Sans sucres ajoutés supplémentaires votre boisson aura un goût étonnamment sucré et rafraîchissant. prenez litre d’eau Culligan filtrée, ajoutez 3 bâtons de cannelle et laissez infuser toute la nuit. Si vous le souhaitez vous pouvez toujours y ajouter votre fruit préféré. Dans ce cas une pomme Granny Smith est le fruit parfait pour accompagner la cannelle.
Le gingembre améliore non seulement la digestion mais c’est aussi un désaltérant idéal et donne un coup de fouet à votre corps. C’est le moment de prendre du temps pour soi et de se désintoxiquer pendant les vacances ? Faites ensuite votre propre shot de gingembre en utilisant cette recette.
Ingrédients:
Préparation:
Placez le gingembre, le concombre, la menthe et le citron vert dans un pichet ou une bouteille d’eau. Ajouter des glaçons et verser sur l’eau du robinet filtrée. Mettez le au réfrigérateur pendant au moins une heure puis dégustez le au maximum.
Pour ceux qui l’aiment un peu plus le mojito évoque un cocktail hydratant sur la table cet été. Avec notre Culligan Mojito, vous vous ferez remarquer à chaque fête cet été.
Ingrédients (pour un verre) :
jus de ½ citron vert
1 brin de menthe
150ml d’eau Culligan filtrée plate ou pétillante
quelques glaçons
facultatif : fruit de votre choix
Préparation :
Prenez un verre. Ajoutez des glaçons. Ajoutez le jus d’un demi-citron vert et une branche de menthe écrasée. Verser sur l’eau filtrer Culligan et dégustez.
Plutôt envie d’un mocktail ? Nous vous proposons les meilleures recettes. Vive un bel été hydraté avec des boissons Culligan délicieusement rafraîchissantes !
